疲労回復には

疲労回復には何がよろしいかな？

今主に現場まではチャリ通をしているのだけれども、自転車って思ったよりも体力使うのかな？大体いつも30分くらい漕いでるけど。エネルギー消費は激しいってのは知ってたけどそれは主にレース並みに走ってる場合だよな？俺はいつも10キロ位のテレテレ運転だからそんなんでもないとは思う。仕事終わりで腹へったー！ってなって漕いでもハンガードックにはならないし。

、、、とりあえずチャリ通辞めて寝ます！笑