永遠にするであろうダイエット

ダイエットって痩せるって意味ではないんだっけ？確か健康的な生活を意味する言葉だっけ？それがいつしかダイエット＝痩せる事ってなったのかな。

とりあえず2年前と比べて10キロ減に成功した訳だが、身体が軽くなって素晴らしい笑笑。今は食事制限意識してるので体のちょっとした変化が、食事制限による効果で神経が研ぎ澄まされててすぐこれ以上食ったら太るってのが分かる。だからなんなのだと言う事だが、まあただの自己満だし自分がこれしきで気分が上がるのなら健康になって気分が良いなんて最高の事の一つじゃないか。でも節制なんてやはり続かないのでやはりチートデイもつくらないかん。

目的体重まで減らすまでを我慢してたマックの期間限定ハワイアンマックのハッシュポテト挟んだバーガーが一番最初にメニューから消えてやっと食べれるー！って勇んでマック行って無いってなった時は発狂しそうになったが、、、。とりあえずもう腹へったから明日は甘いもん頂きやす。