男性所属者ブログ
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2020.09.15
やってしまった
皆さんこんばんは！ 久しぶりにブログ更新を忘れてしまい、こんな中途半端な時間にポチポチしています。 何が日課になってしまっただよ…([…]
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2020.09.10
進歩
皆さんこんばんは！ 私、実は先週から毎日スキンケアをしておりまして！ 朝夜顔洗ったらオールインワンのジェル(？)を塗り、 外に出る時は日焼け止めを[…]
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2020.09.08
深夜
皆さんこんばんは！ 更新をすっかり忘れておりまして、今更更新しています…。 最近のダイエット事情ですが。 今日体重を測[…]
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2020.09.02
感謝
皆さんこんばんは！ たまに他の方もブログ更新してるのかな？と見ることがあるのですが、 そこで自分以外にもブログ書いてる方がいると、何か安心します([…]
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2020.09.01
夏
皆さんこんばんは！ ついに８月も最後になりました。 夏といえば、18時頃でもまだ明るかったりしますが、 今日はもう薄暗く。 夏の終わりを感じました[…]
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2020.08.31
腹式呼吸って
僕、想ったのですが、これまで腹式呼吸だと思ってやってた呼吸って、実は違うのかも？って思った。 お腹が出たり引っ込んだりするのが腹式と思ってたのですが、横隔膜を下[…]