2019.06.29

ジム活(15通目)💪

こんにちは（＾∇＾）

 

皆さんは日々運動などされていますか？

 

私は元は太っていたものの運動は凄く好きでした！

いや、、、ほんとにほんと。笑笑

 

ジムとかも好きですがやっぱり球技全般が大好きで機会がああればドンドンやりたいくらいです🤗

 

まぁでもなかなか1人で出来るのはジムくらいなのでジムにかよっているんですが。笑

 

前まではゴリゴリのウエイトトレーニングが大好きでした！

より重いものを持ち上げる！男として喜びを感じる１つの瞬間かと！

 

ただ結構、腰をやってしまうことが多くてダイエットをキッカケに有酸素運動メインに切り替えたんですがバイクの有酸素運動！！

 

これがめちゃ楽しい！笑笑

 

ジムに携帯を持って行ってYouTubeでも見ながら自転車をこぐのが楽しくて楽しくて、、、

 

たまに1時間占領制限コソッとやり直して2時間やってるときあります。ほんとはダメです。笑笑  

 

まぁ人いない時だけですが。笑

 

皆さんも是非やってみてください。なんかこうめちゃくちゃ自分の世界入れます！（╹◡╹）