2019.06.26

ダイエットの壁(13通目)

こんにちは(^^)

 

俳優は見られる仕事なので基本的には清潔感を大事にして体調管理、シルエット管理も日常から意識するようにしています。

 

基本的に身長170(もう少し低いですが、、、)の私の場合モデル平均は58キロ前後と言われているようです

 

はっきり言って無理。笑

 

私の目標体重は60〜62キロに設定しています。

 

現在66キロで始めた当初、4ヶ月前かな？は78キロでした、、、長かった、、、

 

とりあえずひたすら糖質制限してます😨

 

62キロ達したら絶対最初にラーメン食べる！！！笑

 

あ！そうそう！ダイエットの壁の記事だった。笑

 

ダイエットは体重の壁があると言われますがまさにその通りでどんだけやっても67キロから2週間落ちませんでした😭

 

その前までは1週間くらいのものならあったんですが2週間は最長記録、、、ここから更に高い壁がでてくるのかも、、、

 

でも体重管理はあくまでスタート地点に立つ為の準備なのでやってみせます😤